sog

Dzięki za pomoc, sog poleciał. Taki właśnie miałem plan, że kolejne podbicie kalorii to będzie białko na 2,5g/kgmc a tłuszcz postaram się ograniczać do maks 1,5g Masakra z tym jedzeniem. Znajomi jak widzą ile pochłaniam żarcia to się za głowy łapią }:-( Bałem się tylko, że przez takie proporcje makroskładników pogorszą się moje wyniki badań. Do [...]

daj wiecej fot bo za bardzo nie widać, jak na razie za brzuch sog

sog...przy tej masie wygladasz b.dobrze

sog

To co u Ciebie oceniam bardzo wysoko to symetria. Jestes bardzo symetryczny. Twoje plecy- strona prawa praktycznie nie rozni sie od lewej. Brzuch- idealna kratka i to segmenty na tej samej wysokosci. Oczywiscie to nie Twoja zasluga a Matki Natury, ale coz- ten sport jest dla wybranych. I za to SOG. Pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow i [...]

SOG za brzuch, zawsze marzylem o wlasnie takim brzuchu.

za***iście.....choć jest tu dużo większych osiłków to twoja sylwetka bardzo mi sie podoba.SOG oczywiście musi być

uadnie sog sie należy :)

Sog za "caloksztalt" - niezle proporcje.

wszystko mi sie podoba oby tak dalej.......sog leci

NO gratuluje brzucha :) SOG za niego , a ogolnie wszystko estetyczne :)

Bardzo elegancko+SOG. Najlepiej plecy, barki, nogi, brzuch... Wsumie to wszystko...

Sog za brzuch

całkiem spoko sog się należy

sog

SOG ZA BRZUCH !

estetycznie sog

za***is.ta rzezba SOG

cez sog

[...] dysponuje na mojej"wybajerowanej silowni" to 2.5kg ;] niestety nie zrobilem fotek gdyz jestem zdeka chory;/(przeziebienie/objawy grypowe) lepiej zebym nie brak zadnych supli w tym bialka prez ten tydzien i lepiej niecwicycz? czy tez to nie ma wiekszego znacenia(efektow ubocznych) ? wielkie dzieki za zaintereswoanie:D sog dla ciebie ;]